Kurse
Die Kurse werden in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst.
Gern informieren wir Sie, wann und wo die einzelnen Kurse stattfinden.
Senior Fit
Bei unserem Senioren-Kurs-Angebot trainieren wir gemeinsam Kraft, Mobilität und Gleichgewicht.
Schonend, sicher und abwechslungsreich.
So können Sie im Alter länger aktiv und beweglich bleiben.
Rücken Fit
Mit den Übungen in diesem Kurs wollen wir die Rumpfmuskulatur gezielt stärken. Wir wollen die Beweglichkeit fördern und die Haltung verbessern.
Ideal bei Fehlhaltungen, Verspannungen, als Ausgleich zum Alltag und zur Vorbeugung von Rückenproblemen.
Yoga
Wir verbinden sanfte Bewegungen, Atemübungen und Achtsamkeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Unser Yoga-Angebot ist eine Privatleistung für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern, Stress abbauen und ganzheitlich zur Ruhe kommen möchten.
Vereinbaren Sie einen Termin.
Praxis Pappelstraße:
Tel. 0371 – 70064407
Praxis Augsburger Straße:
Tel. 0371 – 530 46 30